パーソナルトレーナーの資格を持つ代表のRIEが、65歳以上の方を対象に、トレーニングを教えていますが、参加者は80代の方がほとんど。みなさんお元気!
みなさん積極的に体を動かし、笑顔が増えてきています!
初めは恥ずかしくて声も出さずに静かに体操されてましたが、一緒に声を出して、笑顔いっぱいでトレーニングするうちに、みなさんの笑顔が増え、人数も増え、今ではお部屋がいっぱいになるほどに!
みなさんの笑顔にこちらが元気をもらってます!